Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 185,74g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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