Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
104 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 25,11g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Café, Dunorte Nozes sem Casca, Growth Supplements 3W Whey Protein, Betânia Leite Desnatado, Yoki Farinha de Aveia, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Zweites Frühstück: Café, Tomates, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Kitano Tempero Baiano 2, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iris Luan's Gewichtsverlauf
|