Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 97,57g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Fried Egg, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal, 2% Fat Milk, Margarine, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Breton Multigrain Crackers, Macaroni (Cooked), Mayonnaise. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Margarine, No Name Hamburger Buns, Red Table Wine, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, bbq sauce, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: No Name Chocolate Pudding, Gullon Maria Cookies. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vienney1's Gewichtsverlauf
|