Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Mercadona Leite Achocolatado sem Lactose, Continente Manteiga Magra, The Rustik Bakery Pão. Mittagessen: Ovo, Continente Equilibrio Atum Posta Ao Natural, Calvé Maionese, Continente Macarrão Riscado. Abendessen: Continente Equilibrio Atum Posta Ao Natural, Calvé Maionese, Ovo, Pingo Doce Macarrão Riscado. Snacks/Sonstiges: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate, Continente Manteiga Magra, The Rustik Bakery Pão, Lidl Natillas Chocolate, Fumadinho Chourição, Continente Equilibrio Chocolate e Cacau Mini Bolachas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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joanitah_11's Gewichtsverlauf
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