Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Сырники ПП, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Джем Вишня, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Волжанин Белок Яичный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной, Макароны Отварные, President Сыр Эменталь, Zero Соус Барбекю, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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