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26.4%bf, 9.0vf, 55.5mm, 52.3% water, 52.2 dyno
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Nando's Plain Wedges (Sharing). Mittagessen: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Potato with Sauce, Huletts Brown Sugar, Freshpak Rooibos, Cooked Rice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ree1601's Gewichtsverlauf
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