Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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122 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Müller Müllermilch à La Eiskaffee, Banane, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Magerquark, Kaufland Buttergemüse, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Abendessen: Aldi Magerquark, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Triple Choc, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic French Dressing, Gurke (Geschält), Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sunshinegirl_2024's Gewichtsverlauf
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