Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Блины с Яблоками и Корицей. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Магнит Банан. Abendessen: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|