Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: BioVin Коллаген. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Красные Помидоры. Abendessen: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Snacks/Sonstiges: Gorilla Gorilla Energy Extra, Домик в деревне Молоко 3,2%, King Protein Isolate Protein, Добрый Лимон-Лайм. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|