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418 kcal
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Fett: 8,56g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 64,36g.
Frühstück: Chicken Liver , Toasted Whole Wheat Bread, Spinach smoothie. mehr...
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Kebda sandwich:🥪
(81)g liver
2 whole wheat toast (66)g
Spinach smoothie:🧋
3 cubes spinach
181 ml almond milk
2 dates (تمر)
1/2 banana
1 scoop collagen
Habaq Tea (black tea with spearmint) 🫖
21 Jul 24 vom Mitglied: lolamoodi
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lolamoodi's Gewichtsverlauf
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