dinicahya03's Notizen, 22 Jul 24

Bismillah memulai lagi setelah 1 tahun lebih gak jaga badan sebab hamil dan melahirkan
sekarang baby udah mau 2 bulan
emaknya mulai jaga badan wkkw
sebelum hamil : 53kg
hamil : 64kg
now :58kg
yokk bisa yokkk semangatttt

58 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1189 kcal

Fett: 24,00g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 208,72g.   Frühstück: Ikan Kembung Balado, Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cempedak, Ubi Jalar (Manis). mehr...