|
ползем к своей цели
|
102,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 181,76g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Окей Фарш Домашний, Лента Куриный Фарш, Болгарский Перец, Магнит Соус по-Грузински. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizavetavb's Gewichtsverlauf
|