|
Dax ta tag i ALLT på riktigt igen, när måendet kraschat så har jag släppt på allt och bara ”fuskat” med hämtmat, och skräp hela sommaren, nu ska allt tillbaka till rutinerna och vikten tillbaka där jag SKA/vill vara!
|
119,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 174,70g | Kohlh: 24,72g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Felix Mild Kebabsås, Eldorado Cornichons, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Garant Blomkålsris, Kycklingfilé. Abendessen: Eldorado Cornichons, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kokt Ägg, Eldorado Kycklingkebab. mehr...
|
|
3317 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Välkommen tillbaka Matte! Visa vågen att den har fel! 💪👊
23 Jul 24 vom Mitglied: Kasia_1981
|
Tack Kasia 😉 Ja den kommer visa något helt annat om några veckor 🙏🙈 Så less på mig själv att man bara släpper ALLT och lever på skräpmat i månader och sen är de bara att börja om igen, men det ska bort en gång för alla. Man får väl hoppas att man inte är gör gammal för att lära av sina misstag 😊😂
23 Jul 24 vom Mitglied: Matte J
|
Det är jag helt övertygad om Matte, du fixar det! 😊 Ja man är bara människa med sina brister och svagheter, men definitivt aldrig för gammal för att ändra på dem! 👊💪
23 Jul 24 vom Mitglied: Kasia_1981
|
hejar på dig! vi vet att du kan, så back on track igen bara
26 Jul 24 vom Mitglied: Lorilarfer1
|
Det ska jag göra oxå , lycka till
29 Jul 24 vom Mitglied: Hanen qasm
|
Tack för era stöttande heja rop ❤️😊
01 Aug 24 vom Mitglied: Matte J
|
Ja, det gäller att samla ihop sig och hoppa på tåget igen då man fallit av 😊👍
03 Aug 24 vom Mitglied: lisa_ericson
|
Lisa, Så sant! Bara ”börja om” igen 🙈 Men det som är skönt är ju att man vet att man kan när man redan gjort det innan, bara surt att man ska släppa allt & falla tillbaka i groparna påvägen. Men bara köra på 30kg som ska bort 👍😊
03 Aug 24 vom Mitglied: Matte J
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte J's Gewichtsverlauf
|