Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 246,92g.
Frühstück: Чайковский Клюква в Сахарной Пудре, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье , не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин, АВС Второй Завтрак Яблоко Банан С Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Митлесс Соус Из Соевого Фарша Самодельный, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Abendessen: Ruslab Vegan Protein, не Молоко Соевое Молоко. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мечтаем Ириска Кокосовая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|