Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 328,36g.
Frühstück: Peras, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Ponkan. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Ponkan, Lacta Bis, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Hortifruti Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Gelatina whey + danone, Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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