Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Möhren, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, WellMix Protein 90, Oatly No Sugars Hafer. Mittagessen: Bodymed Sana-pro Knusper, Penny Markt Rindsmettwurst, Edeka 100% Urgetreide. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Banane, Haribo Colorado, Storck Knoppers Mini. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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