Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 251,79g | Kohlh: 365,62g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Petit Beurre, İçim Kaymaksız Yoğurt, Ülker Çikolata %80 Bitter. Mittagessen: Zeytinyağı, Soğanlar, Yayla Haşlanmış Fasulye , Tavuk Göğüs Eti, Bağdat Pul Biber, İçim Kaymaksız Yoğurt, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur. Abendessen: Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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