helvhraf's Notizen, 22 Jul 24

У меня в душе определено живет 100-килограммовый бодибилдер на перманентном массонаборе. После трени две таких тарелочки навернула бы, но приходится сдерживать свои плотские порывы 😅

---

1888 kcal

Fett: 45,45g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 229,29g.   Frühstück: Ленивая овсянка с ряженкой 1, Сырники, Нектарины. Mittagessen: Баклажаны с нутом и грибами, Филе куриное жареное. Abendessen: Лисички в сметане, Ростбиф, Costa D'oro Масло Оливковое , Дыня, Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: Голубика, ВкусВилл Творог 5%, Абрикосы. mehr...