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Spinatpfannkuchen
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1476 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Edeka Spinat, Яйце, Цукор, Gut & Günstig Honig, Alpenmark Ananas-Mandel Rolle, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Банан, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Bioland Heumilchkäse, Sea Gold Knusperfilet. Abendessen: Red Bull Energy Drink, Heinz Gebackene Bohnen , Смажена свинна відбивна, Булгур (приготовлений), Смажене яйце. mehr...
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 Kommentare
Oh das sieht lecker aus 🫶🏻
23 Jul 24 vom Mitglied: easyveganveggie
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23 Jul 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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...sieht super aus!👍 Hast du das Rezept?🤔🐳
23 Jul 24 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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23 Jul 24 vom Mitglied: liudarc
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Wieder so eine tolle Idee hier! 🤩😋😋😋
23 Jul 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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Haferflocken 50g,
eine Banane, 1 Ei, Spinat 60g, Eiweiß 20g, Backpulver für Teig 2 g.
Alles pürieren und die Pfannkuchen bei schwacher Hitze von beiden Seiten ca. 3 Minuten braten.
Ich habe auch zwischen Schnichten ein bisschen
Philadelphia und nach oben Kirschen hinzufügt.
23 Jul 24 vom Mitglied: Alisa_qn
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Dankeschön 💞 mit Spinat eine tolle Idee.👍🐳
24 Jul 24 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Alisa_qn's Gewichtsverlauf
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