Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 27,21g.
Frühstück: Пестречинка Рулет, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Духовная Телятина. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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