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1169 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Mandioca Cozida, Alface, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Jussara Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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DanielTRIAD's Gewichtsverlauf
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