Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Putih, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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