Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Сливочное Масло, Восход Хлеб Тостовый, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Гречка. Abendessen: Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|