Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Bucheron Молочный Шоколад, Глобус Масляная Рыба, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Беларусь Сыр Знатный. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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