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susah banget mau ke 47
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1007 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Putih, Pepaya. mehr...
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 Kommentare
24 Jul 24 vom Mitglied: shaf14
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Sabaaar yaaa … tetep konsisten ! Biasa kl lagi stuck perlu waktu 1- 2 minggu untuk turun bb nya.
24 Jul 24 vom Mitglied: my_dietdiary
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aku malah pengen punya bb segitu😭
24 Jul 24 vom Mitglied: iga.slam
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huhuu iya lagi 😔 semangatt kak!! btw tb nya berapa kak?
24 Jul 24 vom Mitglied: lullabyraa
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TB berapa? aku TB 150, BB segitu udah tepos smua, hahaha
24 Jul 24 vom Mitglied: emmajeferson
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Keren banget, kapan ya aku
24 Jul 24 vom Mitglied: phebbyclaudia
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ah iri, pas umur masih 20 an. max 47kg.. sekarang susah nyari angka 50kg aja..
24 Jul 24 vom Mitglied: anna_kurniawati
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Anna : yuk pasti bisa ka, Pheby : semangat ka Emma : TB aku 155 ka, Iga : BB nya brpa ka? Baby. Ethonk : iya ka, makasi ,Shaf14: iya ka lama banget turunnya seminggu cuma 2 ons
24 Jul 24 vom Mitglied: epitamala89
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wow TB 155 mau BB 47 g tipis banget nanti 😅😅
25 Jul 24 vom Mitglied: emmajeferson
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aku TB 155 masih di 64🥲🥲🥲
25 Jul 24 vom Mitglied: dyntara
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target aku 49 tb 158 susah bgt uda nginjek 52 malah naek ke 53 54 naik turun kdg stuck jg sih, jujur kesel tp ya mau gmn lg wkwk nikmatin aja yg penting bb ga kembali ke awal yg bikin baju baju gada yg muat 😂
25 Jul 24 vom Mitglied: vanielladepoutre
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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