Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Кетчуп, Киви. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Черешня. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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