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stuck di 63 terus solusi nya gmna ya
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 Kommentare
perbaiki pola dietnya ka, coba surplus sehari dua hari abis itu back on track lagi
25 Jul 24 vom Mitglied: chocodietsjournal
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Oh hrs surplus y kak , tp kdng klo LG banyak makan bisa deh kayak nya surplus
26 Jul 24 vom Mitglied: Rizkyamalia22
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surplus itu apa kak,maaf pengguna baru FS hehe
26 Jul 24 vom Mitglied: isty17
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surplus itu jumlah kalori yg masuk ke tubuh melebihi kalori harian, misal kalori harian 2000 jumlah makanan yg masuk diatas itu
26 Jul 24 vom Mitglied: arsoe
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Rizkyamalia22's Gewichtsverlauf
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