Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 35,83g.
Frühstück: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaufland Speisequark Magerstufe, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggen Knäckebrot, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gouda, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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