Pattyvaiserfit's Notizen, 25 Jul 24


Diätkalender ansehen, 25 Juli 2024:
1797 kcal Fett: 52,98g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 202,89g.   Frühstück: União Açúcar Refinado, Apreciare Iogurte Morango , Banana Prata, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido), Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose. Mittagessen: Costela Bovina, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Snacks/Sonstiges: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Pérgola Vinho Tinto Suave, Satsumaya Moti Colorido. mehr...
2229 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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