|
|
2617 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 210,24g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Melão, Molho Pesto, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Galinhada, Sadia Presunto Parma, President Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Zaffari Cuca. mehr...
|
|
|
hfhercules's Gewichtsverlauf
|