Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 108,43g | Eiw: 116,04g | Kohlh: 263,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Banane. Mittagessen: Barilla Fusilli, REWE Rindergulasch. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Roko Curry-Geflügelsalat, Krone Forellenfilets, Goeken Backen Baertis. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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