Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 41,38g.
Frühstück: Melão Amarelo, Maçã, Laranjas, Pêssego, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Ovo Cozido. Mittagessen: Frango Assado, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GracielaF's Gewichtsverlauf
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