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1357 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Plattpfirsich, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Banane, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milch 1,5%, Weintrauben, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Aldi Streichfein Gesalzen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Harry Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Injoy Eiweißshake. mehr...
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Opa.Plauen's Gewichtsverlauf
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