|
Today is day 19 of my 24 day challenge. 12 pounds gone!!
|
94,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 46,42g.
Frühstück: Kroger Smoked Sausage, Kroger Eggs (Large), Advocare MNS Max 3, Advocare Spark on The Go. Mittagessen: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. Abendessen: Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Kraft Big Slice Reduced Fat Swiss Cheese, Armour Vienna Sausage. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hollipop's Gewichtsverlauf
|