|
1681 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 232,66g.
Frühstück: トップバリュ 冷凍むき枝豆, バナナ, キウイフルーツ, ミニトマト, 白和え, 高野豆腐の煮物, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, なめたけ, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 ほうれん草. Abendessen: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, にぎり寿司, ファミリーマート 小松菜とモロヘイヤのおひたし, セブンイレブン 海老しんじょう, 焼きカレイ. Snacks/Sonstiges: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|