Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 266,46g.
Frühstück: Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Gold Achocolatado em Pó Diet, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Caturra. Mittagessen: Liv Up Couve Refogada, Philadelphia Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro). Abendessen: Boa Mão Torta de Frango Cremosa, Cinemark Pipoca Salgada Grande, M&M's Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Semidesnatado, Vigor 3 Grãos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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