Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Margarine, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds, 2% Fat Milk. Mittagessen: Breton Multigrain Crackers, Grissol Melba Toast, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Mayonnaise. Abendessen: Red Table Wine, Cavendish Farms Hash Brown Patties, Broiled or Baked Beef Steak. Snacks/Sonstiges: La Petite Bretonne Oatmeal Cookie. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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