Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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138,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3398 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 519,60g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli, Rote Paprika. Mittagessen: Banane, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Bratensoße, Hirschgulasch, Grüne Bohnen, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Äpfel, Äpfel, Gurke (Geschält), Orangen, Kohlrabi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rührkuchen. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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