Елена222333's Notizen, 28 Jul 24

Доброе воскресное утро!🌞
570 ккал на завтрак.
Бутерброд из зернового хлеба с ветчиной индейки и легким сыром.
Сырники.
Кофе с миндальным молоком.

---

1765 kcal

Fett: 57,82g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 194,06g.   Frühstück: Velle Миндальное Молоко Классическое , Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Верес Икра Баклажанная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Простоквашино Биолакт 2,5%, Очаковский Квас, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Abendessen: Ашан Слива Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонад 2, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой, Очаковский Квас, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Простоквашино Биолакт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ашан Слива Сезонная. mehr...

1748 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...