abduraheem's Notizen, 07 Feb 16

Hari ini ada arisan keluarga, makannya byk yang berminyak

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2016:
1621 kcal Fett: 71,14g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 154,93g.   Frühstück: Tahu Goreng, Risoles, Salak, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Risoles, Telur Balado, Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Tahu Goreng, Risoles, Kacang Tanah, Salak. mehr...
2090 kcal Bewegung: Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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