Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Pesca, Patatine Tortillas (Basso Contenuto di Grassi, Cotte al Forno), Spritz, Cappuccino, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Anguria, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Totano, Coop Spaghetti alle Vongole Surgelati. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pomodorini, King's Crown Fagioli Cannellini, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Snacks/Sonstiges: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucaravelli's Gewichtsverlauf
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