|
muito feliz, fui no shopping com a filha hj almoçar e ficar um bom tempo por lá...meu almoço totalmente low carb, com uma agua com gás....ja a filhota se esbaldou na pipoca do cinema, no sorvete do mac e batatas fritas na hora do almoço e eu não comi nenhumaaaa e nem senti vontade, meu Deus em outras épocas eu havia comido já umas 2500kcal kkkkkkkkkk adorando isso compulsão indo embora da minha vidinha!!!! feliz feliz :)
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Naturovos Ovos de Codorna, Del Valle Suco de Uva, Brócolis, Aurora Linguiça Toscana, Salmão no Forno ou Grelhado, Maminha. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Picles de Pepino Azedo, Picles de Pepino Azedo, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|