Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 229,97g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Tyngre Kollagen, Egg, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Arla Smör (Normalsaltat). Mittagessen: Zeta Pennette Rigate, ICA Nötfärs 12%, ICA Krossade Tomater, Arla Lätt Crème Fraiche. Abendessen: Lindahls Kvarg Persika-Passion, Billys Panpizza Orginal. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark Bar (Peanut), Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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