Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 215,67g.
Frühstück: عيش عيش بلدي, Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk. Mittagessen: Baked or Broiled Shrimp, عيش عيش بلدي. Abendessen: Peanuts, Mango. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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