Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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62 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 228,87g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Bananes, Fıstık Ezmesi, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Yaourt Nature de Lait Entier, Café Expresso. Mittagessen: Alpro Lait d’Amande Grillée , Poulain Grand Arôme 32% de Cacao. Abendessen: Yaourt Nature de Lait Entier, Pomme de Terre, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons. Snacks/Sonstiges: Granola Ballı, Granola Ballı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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