|
Плюс 200.
|
86,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Минтай Жареный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сыр Гауда, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Яйцо, Оливковое Масло. Abendessen: ВкусВилл Лепёшка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|