Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 4,68g.
Frühstück: Koffie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Mittagessen: Dulano Gekookte Ham, Mayonaise, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie, AH Gemengde Salade. Abendessen: Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Gemengde Salade. Snacks/Sonstiges: Koffie, Alpro Soya Soya Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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mieke.rottey's Gewichtsverlauf
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