Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 16,39g | Kohlh: 42,50g.
Mittagessen: Pijnboompitten (Pignolias), Chiazaad, Biologische Magere Kwark, Biologische Havermout, Gedroogde Cranberries, Bosbessen, Slagroom (Vol). Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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