Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Bananes, Fıstık Ezmesi, Alpro Lait d’Amande Grillée , Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Mittagessen: Freshona Cornichons, Tomates, Pain Complet, Yedoy Hindi Göğsü. Abendessen: Donmuş Yoğurt, Freshona Cornichons, Pomme de Terre, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons. Snacks/Sonstiges: Granola Ballı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
|