Вопрос к тем кто принимает. БАДы назначил врач. Выбор фирмы оставил за мной, в итоге я уже 3 недели читаю отзывы.
|
1249 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Hyper Chocolate Pudding, Американо, Сахар. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Milky Way Шоколадный Батончик. Abendessen: Чай, Сахар, Тыквенный Сок, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лаваш Армянский, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар. mehr...
|
|
1 bis 20 von 59
Kommentare
Назначил из-за восстановления в колене. есть жидкость, была боль.
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
также я ВСЕГДА чувствую хруст при разминке плечевого сустава. И читала что после 1/3 курса данных БАДов хруст суставов уходит.
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
данные добавки можно и не принимать если питание полностью сбалансировано. Но я не ем хрящи в мясе, не ем жилы, не варю крутые бульоны, холодец и проч. Поэтому с суставами начались проблемы после увеличения весо́в в зале.
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
Надеюсь с вашей помощью выбрать препарат )) надеюсь кто-нибудь ответит.
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
Посмотрите на ютубе канал спортивного врача Антона Епифанова, у него есть несколько видео про плечи и там он объясняет причины и что нужно делать. Хруст в плече говорит о том, что высок риск получить травму, если будете продолжать делать это движение. После того, как перед каждой тренировкой плеч начал делать этот комплекс (в частности, отведение запястья лежа, когда локоть прижат к корпусу) - стало гораздо лучше
30 Jul 24 vom Mitglied: Rideamus!
|
30 Jul 24 vom Mitglied: Лифтоняша
|
с фирмой и сколько принимать лучше всё таки советоваться с врачами, по мне я скинула 26кг , подключила витамины буквально месяц назад, в зал хожу с самого начала похудения, из БАДов пью мультивитамины, коллаген, в разное время, не забываю помогать организма во время тренеровок пью БЦА, но при этом я хорошо прогревают тело прежде чем тренероватся , единственное но автор вы учитывайте ваше проблему с коленом, у вас подход должен быть во всяком случае более бережный и осторожный с весами, а так удачи вам.
30 Jul 24 vom Mitglied: Нэталин
|
Rideamus!, спасибо большое за ценный совет! Обязательно посмотрю! Травму совсем не хочется получить...
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
Нэталин, тренировки мне расписывает тренер и да, учитывает воспаление колена, рекомендует ещё наколенник во время тренировки использовать. Пока не приобрела.
Спасибо большое вам за пожелания) вам тоже удачи и успеха!!!
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
Doctor's Best, глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM, я много перепробовала, это оказался самым лучшим по действию.
30 Jul 24 vom Mitglied: annalukianova2
|
annalukianova2, спасибо, читала такую кучу хороших отзывов про него, что подумала вдруг это купленные. Спасибо что не прошли мимо! значит реально хороший комплекс
30 Jul 24 vom Mitglied: AlekSandriTsa✓
|
Пожалуйста! Курс три месяца, по 4 таблетки в сутки. Ценник конечно конский на него сейчас:(
30 Jul 24 vom Mitglied: annalukianova2
|
доктор Бест! глюкозамин с хондр и мсм… два раза в год пью курсами… уже лет 5 … рабочий вариант-есть эффект
30 Jul 24 vom Mitglied: julyka-julyka
|
Тоже травмировала колено… была у трех врачей, назначения:бады, нпвз и тд, наколенник, рекомендации проколоть плазму на 50к+
… как итог только врач из ФМБА (лечат олимпийцев) сказал прямым текстом: ну попей препараты, хуже не будет🤷🏼♂️ но и толку от них нет, наколенник не панацея, только ограничение на движение и дополнительный контроль (тк ощущаешь его на ноге и неосознанно концентрируешься) и нужно дать время зажить травме (несколько месяцев). Итог: убрала глубокий присед, выпады и тд, через пару месяцев все стабилизировалось и начала аккуратно возвращать нагрузки на колени… такие дела
30 Jul 24 vom Mitglied: Simosha_st
|
30 Jul 24 vom Mitglied: ludmila-samara
|
Я два раза в год пропиваю, Solgar
30 Jul 24 vom Mitglied: mezentseva.irisha
|
https://reckful.ru/flex?ysclid=lz8o4vebi5681392739
30 Jul 24 vom Mitglied: Лифтоняша
|
Есть порошочек, есть таблы. Сейчас курс как раз пью таблеток, восстанавливаю и к соревнованиям. Месяца хватает, но кому-то больше нужно 😉
30 Jul 24 vom Mitglied: Лифтоняша
|
Только сейчас увидела, что ссылка не прикрепилась 😅
30 Jul 24 vom Mitglied: Лифтоняша
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlekSandriTsa✓'s Gewichtsverlauf
|